マイクロダイエットを（一応）毎日食べてます。 苦痛にならないように1日1食の置き換えにしています。 結構体が軽くなります。体感で言うと夜に1時間ランニングしてご飯食べないで頑張って寝た翌日の朝の〔体が軽～～い！〕感。 それに似てる。 昼にマイクロ…

今朝、おきて、よーし！昨日気合を入れてLAVA予約したしがんばるぞ～！と思って予約画面を再度みたら 今日定休日だった。。。 LAVAはどの店舗でも定休日が州に1日あります。 予約したのは明日の27日だった～～～！ 手帳もよく見たらそう書いてた～～！ とい…