簡単にコンビニで買えるダイエット食で人気といえばそう！ そう、サラダチキン様ですね。このサラダチキンは私もしょっちゅうお世話になってる。マイクロダイエット中だけど1食をこのサラダチキンとか、もしくはサラダチキンたっぷりのサラダにすれば、コス…

そういえば、先日ダイエットに良くて、健康にもいいものは何かないか～～と探していて、ストレッチポールを買ったんです。 ストレッチポールでやせるわけではないらしいのですが、体のゆがみが改善されて、なにしろストレッチポールの上に寝転がるだけでOKだ…